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Muffin Light
Snack umido, delizioso e con pochi grassi.
per porzione - Calorie: 66kcal | Gras: 0,47g | Carb: 12,32g | Prot: 2,23g
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Cheesecake al Mascarpone
Cheesecake irresistibile e incredibilmente gustosa condita con marmellata di frutti di bosco.
per porzione - Calorie: 380kcal | Gras: 27,16g | Carb: 30,23g | Prot: 4,96g
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Risotto al Tonno
risotto al tonno con philadelphia 3%.
per porzione - Calorie: 249kcal | Gras: 2,20g | Carb: 39,00g | Prot: 19,50g
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Torta di Semola di Mele
Facile e gustoso, perfetto per il dessert.
per porzione - Calorie: 286kcal | Gras: 12,54g | Carb: 27,33g | Prot: 14,64g
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Muffin alla Banana
Snack leggermente dolce, delizioso e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 147kcal | Gras: 11,28g | Carb: 10,70g | Prot: 3,57g
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Muffin alla Banana
Muffin super facili e cotti alla perfezione.
per porzione - Calorie: 162kcal | Gras: 6,72g | Carb: 23,07g | Prot: 2,40g
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Torta al Cioccolato
Semplice, morbido e delizioso.
per porzione - Calorie: 166kcal | Gras: 9,58g | Carb: 18,11g | Prot: 2,45g
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Pancake al Cocco
Una colazione sana e gustosa che puoi preparare facilmente.
per porzione - Calorie: 278kcal | Gras: 23,67g | Carb: 9,47g | Prot: 7,41g
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Biscotti Di Farina Di Farro
Uno spuntino semplice, gustoso e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 133kcal | Gras: 4,22g | Carb: 20,62g | Prot: 2,75g
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Ciambella al Latte
Ciambellone per la colazione
per porzione - Calorie: 57kcal | Gras: 1,97g | Carb: 8,23g | Prot: 1,08g
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Dolcetti al Cocco
Palline light al cocco e ricotta.
per porzione - Calorie: 49kcal | Gras: 3,45g | Carb: 4,56g | Prot: 0,81g
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Pancake di Farina di Avena
Pancake sani, soffici e irresistibili pronti in soli 10 minuti.
per porzione - Calorie: 185kcal | Gras: 4,15g | Carb: 24,15g | Prot: 12,50g
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Gazpacho-Smoothie di Verdure
Zuppa fredda light a base di verdure crude.
per porzione - Calorie: 212kcal | Gras: 1,80g | Carb: 50,45g | Prot: 7,35g
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Palline al Cocco
Snack gustoso, senza uova e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 71kcal | Gras: 4,52g | Carb: 5,91g | Prot: 1,08g
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Muffin alla Cheesecake
Muffin a basso contenuto calorico leggeri e gustosi che ti gusterai.
per porzione - Calorie: 168kcal | Gras: 8,46g | Carb: 17,10g | Prot: 11,91g
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Hummus di Ceci
Questo perfetto hummus di ceci è cremoso e liscio.
per porzione - Calorie: 238kcal | Gras: 15,75g | Carb: 15,49g | Prot: 7,66g
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Torta al Cioccolato
Dolce da forno morbido e umido.
per porzione - Calorie: 65kcal | Gras: 0,96g | Carb: 5,57g | Prot: 7,37g
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Pane Dolce Croccante al Latte e Semi di Finocchio
Pane al latte con poco zucchero e semi di finocchio, a fette passate al forno per renderlo croccante.
per porzione - Calorie: 81kcal | Gras: 0,43g | Carb: 46,45g | Prot: 3,15g
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Torta al Cioccolato Semplice
Torta al cioccolato perfetta per colazione. Volendo si può aggiungere una manciata di noci tostate.
per porzione - Calorie: 286kcal | Gras: 7,51g | Carb: 50,71g | Prot: 4,51g
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Penne al Salmone
Piatto cremoso con 5 ingredienti.
per porzione - Calorie: 591kcal | Gras: 18,59g | Carb: 54,78g | Prot: 47,65g
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