Ricette per Ragù di Soia

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	Torta di Carote da utente: lisa11884 Snack gustoso, leggermente dolce e salutare. per porzione - Calorie: 160kcal \| Gras: 7,75g \| Carb: 18,15g \| Prot: 3,79g
	Ciambella di Carote da utente: valevalet Ciambella leggera e soffice alla carota. per porzione - Calorie: 197kcal \| Gras: 9,46g \| Carb: 24,80g \| Prot: 3,20g
	Torta di Mele da utente: valentinasuerz Delizioso, fragrante e leggermente dolce. per porzione - Calorie: 97kcal \| Gras: 0,27g \| Carb: 27,59g \| Prot: 5,31g
	Frittella Di Mele da utente: elisa.dececco Semplice, sano e delizioso. per porzione - Calorie: 33kcal \| Gras: 0,21g \| Carb: 4,52g \| Prot: 3,11g
	Torta di Mele da utente: simobonfy Dolce a basso contenuto calorico. per porzione - Calorie: 74kcal \| Gras: 0,17g \| Carb: 14,97g \| Prot: 2,92g
	Muffin di Carote da utente: roberta.inve Salutare, moderatamente dolce e delizioso. per porzione - Calorie: 157kcal \| Gras: 7,44g \| Carb: 19,28g \| Prot: 5,07g
	Muffin di Albumi da utente: costanzaC95 Dolce, tenero e delizioso. per porzione - Calorie: 167kcal \| Gras: 6,65g \| Carb: 24,95g \| Prot: 2,79g
	Torta di Mele da utente: Fabriziofp Dessert fragrante, dolce e così delizioso. per porzione - Calorie: 209kcal \| Gras: 1,98g \| Carb: 44,22g \| Prot: 4,07g
	Torta di Formaggio da utente: eddo9 Dessert così delizioso, tenero e facile. per porzione - Calorie: 523kcal \| Gras: 25,58g \| Carb: 65,99g \| Prot: 8,14g
	Farinata di Avena da utente: cla78- Colazione o spuntino senza colesterolo. per porzione - Calorie: 221kcal \| Gras: 7,22g \| Carb: 35,83g \| Prot: 6,40g
	Frittelle di Avena da utente: sabromaz1 Colazione leggera e soffice. per porzione - Calorie: 326kcal \| Gras: 3,74g \| Carb: 51,03g \| Prot: 20,35g
	Crostata di Mele da utente: dfe9745dacc44718b269ad9a74079597 Una ricetta golosa e profumata senza uova e burro. per porzione - Calorie: 230kcal \| Gras: 10,34g \| Carb: 31,43g \| Prot: 5,64g
	Hamburger di Spinaci da utente: i_dealux Hamburger completamente vegetali con spinaci. per porzione - Calorie: 112kcal \| Gras: 4,42g \| Carb: 12,72g \| Prot: 6,82g
	Risotto di Avena da utente: FedeZNt Risotto alternativo con fiocchi di avena, tonno, fagioli e pomodoro. per porzione - Calorie: 429kcal \| Gras: 16,26g \| Carb: 46,31g \| Prot: 23,74g
	Muffin di Mela da utente: yledio Muffin soffici, soffici e buonissimi ottimi per colazione, dessert o merenda . per porzione - Calorie: 164kcal \| Gras: 4,66g \| Carb: 30,49g \| Prot: 3,88g
	Pesto di Broccoli da utente: violet11 In alternativa al pesto genovese, una salsa ipocalorica. per porzione - Calorie: 96kcal \| Gras: 8,54g \| Carb: 3,02g \| Prot: 2,93g
	Pane di Riso da utente: chiararossi7 Pane morbido e senza glutine ottimo per toast e tramezzini. per porzione - Calorie: 245kcal \| Gras: 10,52g \| Carb: 31,42g \| Prot: 5,79g
	Hummus di Ceci da utente: sareroggi Questo perfetto hummus di ceci è cremoso e liscio. per porzione - Calorie: 238kcal \| Gras: 15,75g \| Carb: 15,49g \| Prot: 7,66g
	Smoothie di Sesamo da utente: Mihaela_Cebanu Una colazione soddisfacente e ricca di sostanze nutritive. per porzione - Calorie: 725kcal \| Gras: 35,12g \| Carb: 88,45g \| Prot: 18,77g
	Insalata di Baccalà, Arance e Avocado da utente: Carmenpa79 Un secondo veloce, sano e gustosissimo. per porzione - Calorie: 363kcal \| Gras: 15,70g \| Carb: 17,69g \| Prot: 38,99g