da 101 a 110 di 178
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Lavori domestici
Intensità: Leggera
per una persona che pesa 70 kg : MET - 2,5, cal/h - 184
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Lavoro
Intensità: Leggera
per una persona che pesa 70 kg : MET - 2,0, cal/h - 147
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Lavoro d'ufficio
Intensità: Leggera
per una persona che pesa 70 kg : MET - 1,5, cal/h - 110
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Leggere
Intensità: Leggera
per una persona che pesa 70 kg : MET - 2,0, cal/h - 147
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L'High Intensity Interval Training (HIIT)
Intensità: Faticosa
per una persona che pesa 70 kg : MET - 7,0, cal/h - 514
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Massaggio
Intensità: Leggera
per una persona che pesa 70 kg : MET - 2,0, cal/h - 147
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Motocross
Intensità: Moderata
per una persona che pesa 70 kg : MET - 4,0, cal/h - 294
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Mountain Bike (MTB)
Intensità: Faticosa
per una persona che pesa 70 kg : MET - 8,0, cal/h - 588
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Muay Thai
Intensità: Faticosa
per una persona che pesa 70 kg : MET - 7,0, cal/h - 514
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Netball
Intensità: Moderata
per una persona che pesa 70 kg : MET - 6,0, cal/h - 441
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