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1 germoglio molto grande (22,5 cm - 25 cm di lunghezza)

Asparagi

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 germoglio molto grande (22,5 cm - 25 cm di lunghezza)
 
per porzione
Kilojoule 21 kJ
Calorie 5 kcal
Proteine 0,53 g
Carboidrati 0,93 g
  Zuccheri 0,45 g
Grassi 0,03 g
  Grassi Saturi 0,011 g
  Grassi Monoinsaturi 0,001 g
  Grassi Polinsaturi 0,021 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 0,5 g
Sodio 0 mg
Potassio 48 mg
< 1%
di GDA*
(5 cal)
0% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (61%)
 
Grassi (4%)
 
Proteine (35%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
5
Gras
0,03g
Carb
0,93g
Prot
0,53g
Ci sono 5 calorie in Asparagi (1 germoglio molto grande).
Divisione Calorie: 4% gras, 61% carb, 35% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cima di germoglio (5 cm o meno di lunghezza) 1
1 germoglio, piccolo (13 cm o meno di lunghezza) 2
1 germoglio, medio (13,5 cm - 18 cm di lunghezza) 3
1 germoglio, grande (18,5 cm - 22 cm) 4
1 germoglio molto grande (22,5 cm - 25 cm di lunghezza) 5
1 oncia (pari a 28 g) 6
100 g 20
1 tazza 27
1 pound (0,45 kg circa) 91

Correlati tipi di Asparagi:

Asparagi (non Preparati, Surgelati)
Asparagi (Sgocciolati, in Scatola)
Asparagi Cotti (da Freschi)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Asparagi

Correlati tipi di Verdure:

Cipolle
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Lattuga
Pomodori Rossi
Spinaci
Carote
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

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