Database degli alimenti e contacalorie  

100 g

Carciofi

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
197 kJ
2%
47 kcal
Grassi
0,15g
0%
Grassi Saturi
0,036g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,005g
Grassi Polinsaturi
0,064g
Carboidrati
10,51g
4%
Zuccheri
-
Fibra
5,4g
Proteine
3,27g
7%
Sale
0,24g
4%
Colesterolo
0mg
Potassio
370mg
19%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
2%
di GDA*
(47 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (75%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (23%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
47
Gras
0,15g
Carb
10,51g
Prot
3,27g
Ci sono 47 calorie in Carciofi (100 g).
Divisione Calorie: 2% gras, 74% carb, 23% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 47
1 medio 60
1 grande 76

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