Database degli alimenti e contacalorie  

400 g

Cavolfiore

Valori Nutrizionali
Porzione
400 g
per porzione
% AR*
Energia
418 kJ
5%
100 kcal
Grassi
0,4g
1%
Grassi Saturi
0,128g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,056g
Grassi Polinsaturi
0,396g
Carboidrati
21,2g
8%
Zuccheri
9,6g
11%
Fibra
10g
Proteine
7,92g
16%
Sale
0,3g
5%
Colesterolo
0mg
Potassio
1212mg
61%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
5%
di GDA*
(100 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (71%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (26%)

Foto

Cavolfiore
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
100
Gras
0,4g
Carb
21,2g
Prot
7,92g
Ci sono 100 calorie in Cavolfiore (400 g).
Divisione Calorie: 3% gras, 71% carb, 26% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 25
1 tazza 25

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Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
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