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1 quadrato (quadrato di 10 cm) (anche surgelato)

Cialda alla Frutta

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 quadrato (quadrato di 10 cm) (anche surgelato)
 
per porzione
Kilojoule 431 kJ
Calorie 103 kcal
Proteine 2,37 g
Carboidrati 16,58 g
  Zuccheri 2,26 g
Grassi 3,05 g
  Grassi Saturi 0,622 g
  Grassi Monoinsaturi 1,619 g
  Grassi Polinsaturi 0,597 g
Colesterolo 4 mg
Fibra 1 g
Sodio 228 mg
Potassio 51 mg
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
5%
di GDA*
(103 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (64%)
 
Grassi (27%)
 
Proteine (9%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
103
Gras
3,05g
Carb
16,58g
Prot
2,37g
Ci sono 103 calorie in Cialda alla Frutta (1 quadrato (quadrato di 10 cm) (anche surgelato)).
Divisione Calorie: 27% gras, 64% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 inch di superficie-diametro 7
1 quadrato (quadrato di 10 cm) (anche surgelato) 103
1 cialda surgelata 108
1 rotondo (10 cm di diametro) (anche surgelati) 108
1 porzione (74 g) 206
1 rotondo (18 cm di diametro) 209
100 g 278
1 quadrato (quadrato di 23 cm) 556

Correlati tipi di Cialde:

Cialda 100% Integrale o ai Cereali
Cialde Semplici Tostate (Surgelate)
Cialda Semplice
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Cialde

Correlati tipi di Dolci:

Torta di Noci Pecan
Gelato
Brownie
Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato)
Biscotto con Gocce di Cioccolato
Torta di Mele
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Dolci

Vedi anche:

Yogurt alla Frutta (Magro)
Gelato alla Frutta
Crostata alla Frutta
Yogurt Intero alla Frutta Mista
Crepe alla Frutta
  Vedi di Più
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