Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
895 kJ
11%
214 kcal
Grassi
11,06g
16%
Grassi Saturi
3,025g
15%
Grassi Monoinsaturi
4,215g
Grassi Polinsaturi
2,479g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
26,8g
54%
Sale
1,03g
17%
Colesterolo
90mg
Potassio
227mg
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
11%
di GDA*
(214 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (48%)
 
Proteine (52%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
214
Gras
11,06g
Carb
0g
Prot
26,8g
Ci sono 214 calorie in Coscia di Pollo (100 g).
Divisione Calorie: 48% gras, 0% carb, 52% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossata, dopo essere stata cotta produce) 28
1 cubic inch, disossata, cotta 36
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso, cotta (disossata produce) 41
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stata cotta produce) 41
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa, cotta 61
1 piccola (disossato, dopo essere stata cotta produce) 81
1 porzione (49 g) 105
1 media (disossata, dopo essere stata cotta produce) 105
1 grande (disossata, dopo essere stata cotta produce) 139
100 g 214
1 tazza, cotta, a dadini 289

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pollo

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