Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 oncia (pari a 28 g) di
per porzione
% AR*
Energia
295 kJ
4%
71 kcal
Grassi
3,76g
5%
Grassi Saturi
0,564g
3%
Grassi Monoinsaturi
1,703g
Grassi Polinsaturi
1,226g
Carboidrati
6g
2%
Zuccheri
0,71g
1%
Fibra
0,4g
Proteine
3,13g
6%
Sale
0,30g
5%
Colesterolo
9mg
Potassio
61mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
4%
di GDA*
(71 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (34%)
 
Grassi (48%)
 
Proteine (18%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
71
Gras
3,76g
Carb
6g
Prot
3,13g
Ci sono 71 calorie in Filetto o Bastoncino di Pesce al Forno Impanato o in Pastella (1 oncia).
Divisione Calorie: 48% gras, 34% carb, 18% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 bastoncino 42
1 oncia (pari a 28 g) di 71
1 fettina o filetto (10 cm x 5 cm x 1,25 cm) 142
1 porzione (57 g) 142
100 g 249

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Pesce al Forno o alla Griglia
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

Vedi anche:

Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella
Eglefino al Forno Impanato o in Pastella
Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette)
Burro Spalmabile all'olio Vegetale (Ridotto Contenuto Calorico)
Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso)
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