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1 grande (18 cm di diametro)

Frittelle Integrali

Valori Nutrizionali
Porzione
1 grande (18 cm di diametro)
per porzione
% AR*
Energia
767 kJ
9%
183 kcal
Grassi
8,06g
12%
Grassi Saturi
1,709g
9%
Grassi Monoinsaturi
2,598g
Grassi Polinsaturi
3,131g
Carboidrati
23,23g
9%
Zuccheri
5,32g
6%
Fibra
3g
Proteine
6,3g
13%
Sale
1,22g
20%
Colesterolo
47mg
Potassio
188mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
9%
di GDA*
(183 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (49%)
 
Grassi (38%)
 
Proteine (13%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
183
Gras
8,06g
Carb
23,23g
Prot
6,3g
Ci sono 183 calorie in Frittelle Integrali (1 grande).
Divisione Calorie: 38% gras, 49% carb, 13% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 frittella 4 cm di diametro) 5
1 frittella (5 cm di diametro) 9
1 piccola (7,5 cm di diametro) 30
1 frittella (9 cm di diametro) 39
1 frittella (10 cm di diametro) 48
1 frittella (11 cm di diametro) 66
1 media (13 cm di diametro) 92
1 porzione (42 g) 96
1 frittella (14 cm di diametro) 112
1 frittella (15 cm di diametro) 126
1 grande (18 cm di diametro) 183
100 g 229
1 frittella (20 cm di diametro) 236

Correlati tipi di Frittelle:

Pancakes, Frittelle (Miscela in Polvere)
Pancakes, Frittelle Semplici
Buttermilk Pancakes, Frittelle di Latticello
Frittelle di Patate
Pancakes, Frittelle al Mirtillo
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Frittelle

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Crackers Integrali
Spaghetti Integrali (Cotti)
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Frittelle di Riso
Maccheroni Integrali
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