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1 frittella (14 cm di diametro)

Frittelle Integrali

Valori Nutrizionali
Porzione
1 frittella (14 cm di diametro)
per porzione
% AR*
Energia
469 kJ
6%
112 kcal
Grassi
4,94g
7%
Grassi Saturi
1,047g
5%
Grassi Monoinsaturi
1,591g
Grassi Polinsaturi
1,918g
Carboidrati
14,23g
5%
Zuccheri
3,26g
4%
Fibra
1,9g
Proteine
3,86g
8%
Sale
0,75g
12%
Colesterolo
29mg
Potassio
115mg
6%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
6%
di GDA*
(112 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (49%)
 
Grassi (38%)
 
Proteine (13%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
112
Gras
4,94g
Carb
14,23g
Prot
3,86g
Ci sono 112 calorie in Frittelle Integrali (1 ).
Divisione Calorie: 38% gras, 49% carb, 13% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 frittella 4 cm di diametro) 5
1 frittella (5 cm di diametro) 9
1 piccola (7,5 cm di diametro) 30
1 frittella (9 cm di diametro) 39
1 frittella (10 cm di diametro) 48
1 frittella (11 cm di diametro) 66
1 media (13 cm di diametro) 92
1 porzione (42 g) 96
1 frittella (14 cm di diametro) 112
1 frittella (15 cm di diametro) 126
1 grande (18 cm di diametro) 183
100 g 229
1 frittella (20 cm di diametro) 236

Correlati tipi di Frittelle:

Buttermilk Pancakes, Frittelle di Latticello
Pancakes, Frittelle Semplici
Pancakes, Frittelle al Mirtillo
Pancakes, Frittelle (Miscela in Polvere)
Frittelle di Patate
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Frittelle

Vedi anche:

Crackers Integrali
Spaghetti Integrali (Cotti)
Spaghetti Integrali
Frittelle di Riso
Maccheroni Integrali
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