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1 frittella (9 cm di diametro)

Frittelle Integrali

Valori Nutrizionali
Porzione
1 frittella (9 cm di diametro)
per porzione
% AR*
Energia
163 kJ
2%
39 kcal
Grassi
1,71g
2%
Grassi Saturi
0,363g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,552g
Grassi Polinsaturi
0,665g
Carboidrati
4,94g
2%
Zuccheri
1,13g
1%
Fibra
0,6g
Proteine
1,34g
3%
Sale
0,26g
4%
Colesterolo
10mg
Potassio
40mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
2%
di GDA*
(39 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (49%)
 
Grassi (38%)
 
Proteine (13%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
39
Gras
1,71g
Carb
4,94g
Prot
1,34g
Ci sono 39 calorie in Frittelle Integrali (1 ).
Divisione Calorie: 38% gras, 49% carb, 13% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 frittella 4 cm di diametro) 5
1 frittella (5 cm di diametro) 9
1 piccola (7,5 cm di diametro) 30
1 frittella (9 cm di diametro) 39
1 frittella (10 cm di diametro) 48
1 frittella (11 cm di diametro) 66
1 media (13 cm di diametro) 92
1 porzione (42 g) 96
1 frittella (14 cm di diametro) 112
1 frittella (15 cm di diametro) 126
1 grande (18 cm di diametro) 183
100 g 229
1 frittella (20 cm di diametro) 236

Correlati tipi di Frittelle:

Pancakes, Frittelle Semplici
Frittelle di Patate
Pancakes, Frittelle al Mirtillo
Pancakes, Frittelle (Miscela in Polvere)
Buttermilk Pancakes, Frittelle di Latticello
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Frittelle

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Crackers Integrali
Spaghetti Integrali (Cotti)
Spaghetti Integrali
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Maccheroni Integrali
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