Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
958 kJ
11%
229 kcal
Grassi
10,08g
14%
Grassi Saturi
2,136g
11%
Grassi Monoinsaturi
3,248g
Grassi Polinsaturi
3,914g
Carboidrati
29,04g
11%
Zuccheri
6,65g
7%
Fibra
3,8g
Proteine
7,88g
16%
Sale
1,53g
25%
Colesterolo
59mg
Potassio
235mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
11%
di GDA*
(229 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (49%)
 
Grassi (38%)
 
Proteine (13%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
229
Gras
10,08g
Carb
29,04g
Prot
7,88g
Ci sono 229 calorie in Frittelle Integrali (100 g).
Divisione Calorie: 38% gras, 49% carb, 13% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 frittella 4 cm di diametro) 5
1 frittella (5 cm di diametro) 9
1 piccola (7,5 cm di diametro) 30
1 frittella (9 cm di diametro) 39
1 frittella (10 cm di diametro) 48
1 frittella (11 cm di diametro) 66
1 media (13 cm di diametro) 92
1 porzione (42 g) 96
1 frittella (14 cm di diametro) 112
1 frittella (15 cm di diametro) 126
1 grande (18 cm di diametro) 183
100 g 229
1 frittella (20 cm di diametro) 236

Correlati tipi di Frittelle:

Buttermilk Pancakes, Frittelle di Latticello
Frittelle di Patate
Pancakes, Frittelle Semplici
Pancakes, Frittelle al Mirtillo
Pancakes, Frittelle (Miscela in Polvere)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Frittelle

Vedi anche:

Crackers Integrali
Spaghetti Integrali (Cotti)
Spaghetti Integrali
Frittelle di Riso
Maccheroni Integrali
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