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1 frittella (20 cm di diametro)

Frittelle Integrali

Valori Nutrizionali
Porzione
1 frittella (20 cm di diametro)
per porzione
% AR*
Energia
987 kJ
12%
236 kcal
Grassi
10,38g
15%
Grassi Saturi
2,2g
11%
Grassi Monoinsaturi
3,345g
Grassi Polinsaturi
4,031g
Carboidrati
29,91g
12%
Zuccheri
6,85g
8%
Fibra
3,9g
Proteine
8,12g
16%
Sale
1,57g
26%
Colesterolo
61mg
Potassio
242mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
12%
di GDA*
(236 cal)
12% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (49%)
 
Grassi (38%)
 
Proteine (13%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
236
Gras
10,38g
Carb
29,91g
Prot
8,12g
Ci sono 236 calorie in Frittelle Integrali (1 ).
Divisione Calorie: 38% gras, 49% carb, 13% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 frittella 4 cm di diametro) 5
1 frittella (5 cm di diametro) 9
1 piccola (7,5 cm di diametro) 30
1 frittella (9 cm di diametro) 39
1 frittella (10 cm di diametro) 48
1 frittella (11 cm di diametro) 66
1 media (13 cm di diametro) 92
1 porzione (42 g) 96
1 frittella (14 cm di diametro) 112
1 frittella (15 cm di diametro) 126
1 grande (18 cm di diametro) 183
100 g 229
1 frittella (20 cm di diametro) 236

Correlati tipi di Frittelle:

Pancakes, Frittelle (Miscela in Polvere)
Buttermilk Pancakes, Frittelle di Latticello
Frittelle di Patate
Pancakes, Frittelle al Mirtillo
Pancakes, Frittelle Semplici
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Frittelle

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Spaghetti Integrali (Cotti)
Spaghetti Integrali
Frittelle di Riso
Maccheroni Integrali
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