| Database degli alimenti e contacalorie |
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1 filetto (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 filetto (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
Energia
797 kJ
10%
191 kcal
Grassi
9,99g
14%
Grassi Saturi
2,067g
10%
Grassi Monoinsaturi
4,04g
Grassi Polinsaturi
3,056g
Carboidrati
7,18g
3%
Zuccheri
0,71g
1%
Fibra
0,4g
Proteine
17,04g
34%
Sale
0,88g
15%
Colesterolo
75mg
Potassio
233mg
12%
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
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Divisione Calorie:
Carboidrati (15%)
Grassi (48%)
Proteine (37%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
191
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Gras
9,99g
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Carb
7,18g
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Prot
17,04g
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Ci sono 191 calorie in Merlano Fritto Impanato o Infarinato (1 filetto).
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| Divisione Calorie: 48% gras, 15% carb, 37% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Pesce:
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