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Merlano Fritto in Pastella

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 753 kJ
Calorie 180 kcal
Proteine 17,79 g
Carboidrati 6,94 g
  Zuccheri 0,42 g
Grassi 8,59 g
  Grassi Saturi 1,814 g
  Grassi Monoinsaturi 3,657 g
  Grassi Polinsaturi 2,391 g
Colesterolo 76 mg
Fibra 0,2 g
Sodio 126 mg
Potassio 247 mg
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
9%
di GDA*
(180 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (16%)
 
Grassi (44%)
 
Proteine (40%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
180
Gras
8,59g
Carb
6,94g
Prot
17,79g
Ci sono 180 calorie in Merlano Fritto in Pastella (100 g).
Divisione Calorie: 44% gras, 16% carb, 40% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cubic inch, con gli ossi (disossato produce) 20
1 cubic inch, disossato 31
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato, dopo essere stato cotto produce) 32
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato produce) 34
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stato cotto produce) 49
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa 51
1 porzione (85 g) 153
1 filetto (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 157
100 g 180
1 tazza, a pezzettini 245

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