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1 oncia (pari a 28 g)

Pane Integrale al 100%

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 oncia (pari a 28 g)
 
per porzione
Kilojoule 293 kJ
Calorie 70 kcal
Proteine 2,75 g
Carboidrati 13,07 g
  Zuccheri 1,58 g
Grassi 1,19 g
  Grassi Saturi 0,26 g
  Grassi Monoinsaturi 0,476 g
  Grassi Polinsaturi 0,284 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 2 g
Sodio 149 mg
Potassio 71 mg
4%
di GDA*
(70 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (71%)
 
Grassi (14%)
 
Proteine (15%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
70
Gras
1,19g
Carb
13,07g
Prot
2,75g
Ci sono 70 calorie in Pane Integrale al 100% (1 oncia).
Divisione Calorie: 14% gras, 71% carb, 15% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta, crosta non mangiata 30
1 fetta sottile 57
1 fetta regolare 69
1 porzione (28 g) 69
1 oncia (pari a 28 g) 70
1 fetta grande 79
100 g 246

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