Database degli alimenti e contacalorie  

1 fetta regolare

Pane Integrale al 100%

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 fetta regolare
 
per porzione
Kilojoule 289 kJ
Calorie 69 kcal
Proteine 2,72 g
Carboidrati 12,91 g
  Zuccheri 1,56 g
Grassi 1,18 g
  Grassi Saturi 0,257 g
  Grassi Monoinsaturi 0,47 g
  Grassi Polinsaturi 0,281 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1,9 g
Sodio 148 mg
Potassio 71 mg
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
3%
di GDA*
(69 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (71%)
 
Grassi (14%)
 
Proteine (15%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
69
Gras
1,18g
Carb
12,91g
Prot
2,72g
Ci sono 69 calorie in Pane Integrale al 100% (1 fetta regolare).
Divisione Calorie: 14% gras, 71% carb, 15% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta, crosta non mangiata 30
1 fetta sottile 57
1 fetta regolare 69
1 porzione (28 g) 69
1 oncia (pari a 28 g) 70
1 fetta grande 79
100 g 246

Correlati tipi di Pane Integrale:

Pane Integrale
Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pane Integrale

Correlati tipi di Pane:

Panini
Pane di Segale
Pane Bianco
Pane Multicereali
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pane

Vedi anche:

Pane Integrale
Pane Integrale Tostato
Pane Integrale al 100% Tostato
Pane di Segale (Apporto Calorico Ridotto)
Cornetto Integrale
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Carrefour Pane Integrale a Fette
Per Te Pane Integrale
Panì Pane Integrale
Sfornamore Pan Sandwich Integrale
Certossa Pan Bauletto 8 Cereali e Soia
Certossa Fette Biscottate ai Cereali (36g)


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.