Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione (28 g)

Pane Integrale al 100%

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 porzione (28 g)
 
per porzione
Kilojoule 289 kJ
Calorie 69 kcal
Proteine 2,72 g
Carboidrati 12,91 g
  Zuccheri 1,56 g
Grassi 1,18 g
  Grassi Saturi 0,257 g
  Grassi Monoinsaturi 0,47 g
  Grassi Polinsaturi 0,281 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1,9 g
Sodio 148 mg
Potassio 71 mg
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
3%
di GDA*
(69 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (71%)
 
Grassi (14%)
 
Proteine (15%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
69
Gras
1,18g
Carb
12,91g
Prot
2,72g
Ci sono 69 calorie in Pane Integrale al 100% (1 porzione).
Divisione Calorie: 14% gras, 71% carb, 15% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta, crosta non mangiata 30
1 fetta sottile 57
1 fetta regolare 69
1 porzione (28 g) 69
1 oncia (pari a 28 g) 70
1 fetta grande 79
100 g 246

Correlati tipi di Pane Integrale:

Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto)
Pane Integrale
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pane Integrale

Correlati tipi di Pane:

Panini
Pane di Segale
Pane Multicereali
Pane Bianco
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pane

Vedi anche:

Pane di Grano di Crusca
Pangrattato
Pane Integrale
Muffin Inglese Integrale
Panini Integrali
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Trevisan Pane Integrale di Segale Biologico
Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri
Il Buon Pane Affettato Integrale
Panì Pane Integrale
Per Te Pane Integrale
Auchan Pane Pagnotta ai Cereali


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.