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1 porzione (28 g)

Pane Integrale al 100%

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 porzione (28 g)
 
per porzione
Kilojoule 289 kJ
Calorie 69 kcal
Proteine 2,72 g
Carboidrati 12,91 g
  Zuccheri 1,56 g
Grassi 1,18 g
  Grassi Saturi 0,257 g
  Grassi Monoinsaturi 0,47 g
  Grassi Polinsaturi 0,281 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1,9 g
Sodio 148 mg
Potassio 71 mg
3%
di GDA*
(69 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (71%)
 
Grassi (14%)
 
Proteine (15%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
69
Gras
1,18g
Carb
12,91g
Prot
2,72g
Ci sono 69 calorie in Pane Integrale al 100% (1 porzione).
Divisione Calorie: 14% gras, 71% carb, 15% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta, crosta non mangiata 30
1 fetta sottile 57
1 fetta regolare 69
1 porzione (28 g) 69
1 oncia (pari a 28 g) 70
1 fetta grande 79
100 g 246

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