Database degli alimenti e contacalorie

1/2 tazza, a dadini

Patate Russet (Polpa e Buccia)

Valori Nutrizionali

Porzione

1/2 tazza, a dadini

Energia

248 kJ

59 kcal

Grassi

0,06g

Grassi Saturi

0,015g

Grassi Monoinsaturi

0,002g

Grassi Polinsaturi

0,026g

Carboidrati

13,55g

Zuccheri

0,46g

Fibra

Proteine

1,6g

Sale

0,01g

Colesterolo

0mg

Potassio

313mg

16%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07

Origine: FatSecret Platform API

di GDA*

(59 cal)

Divisione Calorie:

Carboidrati (89%)

Grassi (1%)

Proteine (10%)

Basato su un GDA di 2000 calorie

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Riepilogo Nutrizionale:

Cal

Gras

0,06g

Carb

13,55g

Prot

1,6g

Ci sono 59 calorie in Patate Russet (Polpa e Buccia) (1/2 tazza, a dadini).

Divisione Calorie: 1% gras, 89% carb, 10% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione	Calorie
1/2 tazza, a dadini	59
100 g	79
1 piccola (4,5 cm - 6 cm di diametro)	134
1 media (5,5 cm - 8 cm di diametro)	168
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm di diametro)	292
1 pound (0,45 kg circa)	358

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Patate Rosse (Polpa e Buccia)
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