Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
331 kJ
4%
79 kcal
Grassi
0,08g
0%
Grassi Saturi
0,02g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,002g
Grassi Polinsaturi
0,034g
Carboidrati
18,07g
7%
Zuccheri
0,62g
1%
Fibra
1,3g
Proteine
2,14g
4%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
417mg
21%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
4%
di GDA*
(79 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (89%)
 
Grassi (1%)
 
Proteine (10%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
79
Gras
0,08g
Carb
18,07g
Prot
2,14g
Ci sono 79 calorie in Patate Russet (Polpa e Buccia) (100 g).
Divisione Calorie: 1% gras, 89% carb, 10% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1/2 tazza, a dadini 59
100 g 79
1 piccola (4,5 cm - 6 cm di diametro) 134
1 media (5,5 cm - 8 cm di diametro) 168
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm di diametro) 292
1 pound (0,45 kg circa) 358

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Patate Rosse (Polpa e Buccia)
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