Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione (133 g)

Pera (Cotta o in Scatola)

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (133 g)
per porzione
% AR*
Energia
412 kJ
5%
98 kcal
Grassi
0,17g
0%
Grassi Saturi
0,009g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,036g
Grassi Polinsaturi
0,04g
Carboidrati
25,5g
10%
Zuccheri
20,22g
22%
Fibra
2,1g
Proteine
0,27g
1%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
86mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
5%
di GDA*
(98 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (98%)
 
Grassi (1%)
 
Proteine (1%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
98
Gras
0,17g
Carb
25,5g
Prot
0,27g
Ci sono 98 calorie in Pera (Cotta o in Scatola) (1 porzione).
Divisione Calorie: 1% gras, 97% carb, 1% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 metà con liquido 56
100 g 74
1 spuntino (112 g) 84
1 porzione (133 g) 98
1 tazza 197

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Pesche
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Pera Coscia
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Verdura Cotta
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