Database degli alimenti e contacalorie  

Riso e Patate

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
566 kJ
7%
135 kcal
Grassi
1,5g
2%
Grassi Saturi
0,496g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,776g
Grassi Polinsaturi
0,161g
Carboidrati
27,27g
10%
Zuccheri
0,68g
1%
Fibra
1,4g
Proteine
3,17g
6%
Sale
0,91g
15%
Colesterolo
1mg
Potassio
255mg
13%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 01 mar 23 05:30
7%
di GDA*
(135 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (81%)
 
Grassi (10%)
 
Proteine (9%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
135
Gras
1,5g
Carb
27,27g
Prot
3,17g
Ci sono 135 calorie in Riso e Patate (100 g).
Divisione Calorie: 10% gras, 81% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 135
1 porzione (240 g) 325

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