Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione (240 g)

Riso e Patate

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (240 g)
per porzione
% AR*
Energia
1358 kJ
16%
325 kcal
Grassi
3,59g
5%
Grassi Saturi
1,19g
6%
Grassi Monoinsaturi
1,863g
Grassi Polinsaturi
0,387g
Carboidrati
65,44g
25%
Zuccheri
1,62g
2%
Fibra
3,2g
Proteine
7,6g
15%
Sale
2,19g
37%
Colesterolo
3mg
Potassio
612mg
31%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 01 mar 23 05:30
16%
di GDA*
(325 cal)
16% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (81%)
 
Grassi (10%)
 
Proteine (9%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
325
Gras
3,59g
Carb
65,44g
Prot
7,6g
Ci sono 325 calorie in Riso e Patate (1 porzione).
Divisione Calorie: 10% gras, 81% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 135
1 porzione (240 g) 325

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