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1 oncia (pari a 28 g)

Uovo

Valori Nutrizionali
Porzione
1 oncia (pari a 28 g)
per porzione
% AR*
Energia
174 kJ
2%
42 kcal
Grassi
2,82g
4%
Grassi Saturi
0,879g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,08g
Grassi Polinsaturi
0,387g
Carboidrati
0,22g
0%
Zuccheri
0,22g
0%
Fibra
0g
Proteine
3,57g
7%
Sodio
40mg
Colesterolo
120mg
Potassio
38mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
2%
di GDA*
(42 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (2%)
 
Grassi (63%)
 
Proteine (35%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
42
Gras
2,82g
Carb
0,22g
Prot
3,57g
Ci sono 42 calorie in Uovo (1 oncia).
Divisione Calorie: 63% gras, 2% carb, 35% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 42
1 piccolo 54
1 medio 65
1 porzione (50 g) 74
1 grande 74
1 molto grande 85
1 enorme 96
100 g 147
1 tazza (4,86 uova) 357

Correlati tipi di Uova:

Uovo Sodo
Uovo Strapazzato (Intero, Cotto)
Uovo in Camicia
Uovo Fritto
Albume d'uovo
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Uova

Vedi anche:

Uovo all'occhio di Bue
Uovo (Intero)
Frittata di Uova o Uovo Strapazzato
Tuorlo d'uovo
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