Database degli alimenti e contacalorie  

250 g

Zucchine

Valori Nutrizionali
Porzione
250 g
per porzione
% AR*
Energia
167 kJ
2%
40 kcal
Grassi
0,45g
1%
Grassi Saturi
0,092g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,035g
Grassi Polinsaturi
0,19g
Carboidrati
8,38g
3%
Zuccheri
4,32g
5%
Fibra
2,8g
Proteine
3,02g
6%
Sale
0,06g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
655mg
33%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
2%
di GDA*
(40 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (68%)
 
Grassi (8%)
 
Proteine (24%)

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Zucchine Zucchine Zucchine
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
40
Gras
0,45g
Carb
8,38g
Prot
3,02g
Ci sono 40 calorie in Zucchine (250 g).
Divisione Calorie: 8% gras, 67% carb, 24% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 16
1 piccola 19
1 tazza, tagliate a pezzi 20
1 media 31
1 grande 52

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