Database degli alimenti e contacalorie  

90 g

Zucchine

Valori Nutrizionali
Porzione
90 g
per porzione
% AR*
Energia
60 kJ
1%
14 kcal
Grassi
0,16g
0%
Grassi Saturi
0,033g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,013g
Grassi Polinsaturi
0,068g
Carboidrati
3,02g
1%
Zuccheri
1,56g
2%
Fibra
1g
Proteine
1,09g
2%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
236mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
1%
di GDA*
(14 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (68%)
 
Grassi (8%)
 
Proteine (24%)

Foto

Zucchine Zucchine Zucchine
Visualizzare Foto

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
14
Gras
0,16g
Carb
3,02g
Prot
1,09g
Ci sono 14 calorie in Zucchine (90 g).
Divisione Calorie: 8% gras, 67% carb, 24% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 16
1 piccola 19
1 tazza, tagliate a pezzi 20
1 media 31
1 grande 52

Correlati tipi di Zucchini:

Zucchine Cotte (da Fresche)
Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite)
Zucchine Baby
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Zucchini

Correlati tipi di Verdure:

Carote
Lattuga
Spinaci
Cipolle
Funghi
Pomodori Rossi
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

Zucchine Cotte
Zucchine Grigliate
Zucchine Bollite
Zucchine Trifolate
Zucchine Gratinate
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Dimmidisì Vellutata di Zucchine
Nature's Gold Bastoncini di Ortaggi Croccanti
Culinea Nasi Goreng
Delizie della Nostra Tavola Minestrone Ricco di Proteine Vegetali
Fior Fiore Coop Carote al Naturale
Nature's Gold Verdure All’Orientale


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.
Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.