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Tipo di Pasto

Parole Chiave

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	Calamari in Umido da utente: TeSbin Calamari con piselli in pentola a pressione. per porzione - Calorie: 482kcal \| Gras: 11,64g \| Carb: 34,14g \| Prot: 54,34g
	Torta Vegana Carote e Nocciole da utente: Lara Tegon Merenda deliziosa. per porzione - Calorie: 212kcal \| Gras: 11,28g \| Carb: 24,89g \| Prot: 4,00g
	Pinza Bolognese da utente: Silia.lu Ottima a colazione. per porzione - Calorie: 167kcal \| Gras: 7,82g \| Carb: 1371,93g \| Prot: 124,33g
	Insalata di Seppie e Peperoni da utente: Goffred0 Insalata di mare che può essere servita come piatto unico. per porzione - Calorie: 431kcal \| Gras: 12,51g \| Carb: 24,16g \| Prot: 47,21g
	Pesto Rucola e Mandorle da utente: Vada91 Variante sfiziosa e light del classico pesto, perfetto da abbinare a pasta integrale o di farro. per porzione - Calorie: 70kcal \| Gras: 6,35g \| Carb: 2,42g \| Prot: 1,93g
	Parmigiana di Melanzane Grigliate da utente: Mictlantecuhtli Gustosa e leggera. per porzione - Calorie: 450kcal \| Gras: 17,72g \| Carb: 46,20g \| Prot: 31,65g
	Crostini al Patè di Carciofi da utente: Dafne Von Bussel Crostini caldi di pane con paté di carciofi. per porzione - Calorie: 51kcal \| Gras: 2,02g \| Carb: 6,49g \| Prot: 1,99g
	Cavatelli con Broccoletti Light da utente: Goffred0 Primo piatto a base di pasta e verdure. per porzione - Calorie: 325kcal \| Gras: 15,49g \| Carb: 38,43g \| Prot: 8,86g
	Torta al Cioccolato Dukan da utente: Fenelia Semplice e sfizioso dolce. per porzione - Calorie: 162kcal \| Gras: 5,35g \| Carb: 19,02g \| Prot: 9,70g
	Nutella Light da utente: kibydoll Crema di nocciole. per porzione - Calorie: 50kcal \| Gras: 4,63g \| Carb: 2,01g \| Prot: 1,23g
	Hamburger di Tonno da utente: marcodieta Sfizioso e saporito. per porzione - Calorie: 294kcal \| Gras: 7,42g \| Carb: 10,75g \| Prot: 43,58g
	Torta Light alle Pesche da utente: oneprincess Torta leggera simil torta di mele ma alle pesche. per porzione - Calorie: 1239kcal \| Gras: 11,35g \| Carb: 285,47g \| Prot: 36,99g
	Pancakes da utente: Elena_17 Pancakes leggeri. per porzione - Calorie: 66kcal \| Gras: 1,53g \| Carb: 10,58g \| Prot: 2,50g
	Biscotti d'Avena Dukan da utente: Fenelia Perfette per uno spuntino. per porzione - Calorie: 148kcal \| Gras: 5,30g \| Carb: 16,00g \| Prot: 8,78g
	Chili Con Carne da utente: DennyTrecker89 Fagioli e carne al sugo piccanti. per porzione - Calorie: 245kcal \| Gras: 9,22g \| Carb: 19,30g \| Prot: 17,79g
	Muffin al Ciobar Light da utente: Noir_ele Facili veloci e light. per porzione - Calorie: 125kcal \| Gras: 4,15g \| Carb: 19,95g \| Prot: 2,46g
	Risotto di Avena da utente: FedeZNt Risotto alternativo con fiocchi di avena, tonno, fagioli e pomodoro. per porzione - Calorie: 429kcal \| Gras: 16,26g \| Carb: 46,31g \| Prot: 23,74g
	Cous Cous alle Verdure da utente: _Bolo_ Semplice, poco calorico e gustoso. per porzione - Calorie: 232kcal \| Gras: 3,37g \| Carb: 44,53g \| Prot: 8,16g
	Quiche di Zucchine e Ricotta da utente: LaFra87 Qualcosa di rapido ma gustoso. per porzione - Calorie: 277kcal \| Gras: 16,72g \| Carb: 22,22g \| Prot: 9,97g
	Pane Dolce Croccante al Latte e Semi di Finocchio da utente: 52e9e5ebdcd3421097007413ba26ba1e Pane al latte con poco zucchero e semi di finocchio, a fette passate al forno per renderlo croccante. per porzione - Calorie: 81kcal \| Gras: 0,43g \| Carb: 46,45g \| Prot: 3,15g