Ricette per Frittata con Zucchine

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	Cous Cous alle Verdure da utente: _Bolo_ Semplice, poco calorico e gustoso. per porzione - Calorie: 232kcal \| Gras: 3,37g \| Carb: 44,53g \| Prot: 8,16g
	Chili Con Carne da utente: DennyTrecker89 Fagioli e carne al sugo piccanti. per porzione - Calorie: 245kcal \| Gras: 9,22g \| Carb: 19,30g \| Prot: 17,79g
	Cavatelli con Broccoletti Light da utente: Goffred0 Primo piatto a base di pasta e verdure. per porzione - Calorie: 325kcal \| Gras: 15,49g \| Carb: 38,43g \| Prot: 8,86g
	Muffin con Goccie di Cioccolato da utente: Lara Tegon I muffin con gocce di cioccolato sono ottimi per una golosa colazione o per la merenda per porzione - Calorie: 292kcal \| Gras: 13,24g \| Carb: 38,49g \| Prot: 4,67g
	Cous Cous con Zucca e Feta da utente: TeSbin Ricetta veloce e sana. per porzione - Calorie: 340kcal \| Gras: 12,07g \| Carb: 42,29g \| Prot: 15,55g
	Pollo con Verdure e Curry da utente: manzanacanela Un secondo esotico, gustoso e con poche calorie. per porzione - Calorie: 274kcal \| Gras: 9,35g \| Carb: 18,30g \| Prot: 29,23g
	Maltagliati con Yogurt, Cipollotti e Pomodori da utente: noghy90 Piatto Leggero e veloce da preparare. per porzione - Calorie: 425kcal \| Gras: 15,39g \| Carb: 56,95g \| Prot: 16,76g
	Zuppa con Noodles Vegana da utente: D!D! Zuppa di verdure con noodles vegana. per porzione - Calorie: 217kcal \| Gras: 1,79g \| Carb: 42,39g \| Prot: 8,76g
	Insalata Leggera, Estiva con Frutta da utente: Tiffany_Trixxx Ottima e leggera. Gustosa, dolcissima, ricca di fibre ed a basso contenuto calorico, senza alcun tipo di condimento. per porzione - Calorie: 204kcal \| Gras: 1,28g \| Carb: 48,33g \| Prot: 3,98g
	Piadina con Farina di Ceci da utente: Sedineri Alternativa al pane. per porzione - Calorie: 230kcal \| Gras: 8,17g \| Carb: 23,47g \| Prot: 14,49g
	Pasta al Pesto di Zucchine da utente: cristina sido È una versione più leggera della classica pasta al pesto, ma comunque saporita. per porzione - Calorie: 522kcal \| Gras: 15,49g \| Carb: 78,50g \| Prot: 18,82g
	Nasello con Carciofi e Pomodorini da utente: CarloCozzetto Un secondo piatto leggero, ma al tempo stesso gustoso. per porzione - Calorie: 494kcal \| Gras: 11,11g \| Carb: 13,91g \| Prot: 21,66g
	Nasello alla Cipolla con Pomodorini da utente: CarloCozzetto Una ricetta facile e veloce per preparare. per porzione - Calorie: 466kcal \| Gras: 10,81g \| Carb: 7,15g \| Prot: 18,72g
	Frittata Vegana di Ceci e Zucchine da utente: Tapirante53 È una farinata di ceci con aggiunta di verdure (in questo caso zucchine ma si possono aggiungere anche spinaci, biete, asparagi, etc) semplice e gustosa, ottima anche fredda. per porzione - Calorie: 160kcal \| Gras: 11,20g \| Carb: 11,43g \| Prot: 3,88g
	Involtini di Verza con Vitello da utente: i_dealux Involtini di verza saporiti. per porzione - Calorie: 175kcal \| Gras: 13,18g \| Carb: 4,63g \| Prot: 10,43g
	Torta Salata alle Zucchine da utente: angyna91 Facile, veloce e delizioso. per porzione - Calorie: 273kcal \| Gras: 16,85g \| Carb: 14,94g \| Prot: 14,81g
	Biscotti Integrali con Pezzi di Cioccolato da utente: mll.sabatino Snack leggermente dolce, gustoso e ipocalorico. per porzione - Calorie: 143kcal \| Gras: 6,10g \| Carb: 18,17g \| Prot: 3,05g
	Tortino di Fagioli Cannellini e Zucchine da utente: 93f6c4bbad164cf6a0b2c8dc8a5108be Ricetta deliziosa e a basso contenuto di grassi per la cena. per porzione - Calorie: 128kcal \| Gras: 2,28g \| Carb: 15,74g \| Prot: 8,71g
	Frittella Con Gocce Di Cioccolato da utente: martinafavia21051997 Perfetto per la colazione. per porzione - Calorie: 246kcal \| Gras: 11,06g \| Carb: 22,93g \| Prot: 11,01g
	Pane Keto con Farina di Cocco e Lino da utente: mikilauda1 Gustoso e low carb. per porzione - Calorie: 82kcal \| Gras: 5,97g \| Carb: 3,00g \| Prot: 3,54g