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1 filetto di merluzzo del pacifico (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 filetto di merluzzo del pacifico (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
Energia
475 kJ
6%
113 kcal
Grassi
3,34g
5%
Grassi Saturi
0,587g
3%
Grassi Monoinsaturi
1,344g
Grassi Polinsaturi
1,043g
Carboidrati
0,38g
0%
Zuccheri
0,08g
0%
Fibra
0g
Proteine
19,45g
39%
Sale
0,94g
16%
Colesterolo
40mg
Potassio
443mg
22%
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
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Divisione Calorie:
Carboidrati (2%)
Grassi (27%)
Proteine (71%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
113
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Gras
3,34g
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Carb
0,38g
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Prot
19,45g
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Ci sono 113 calorie in Merluzzo al Forno o alla Griglia (1 filetto di merluzzo del pacifico).
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| Divisione Calorie: 27% gras, 1% carb, 71% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Merluzzo:
Correlati tipi di Pesce:
Vedi anche:
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