Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1197 kJ
14%
286 kcal
Grassi
19,00g
27%
Grassi Saturi
2,500g
13%
Carboidrati
18,00g
7%
Zuccheri
1,20g
1%
Proteine
10,00g
20%
Sale
1,20g
20%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 15 mar 23 05:43
14%
di GDA*
(286 cal)
14% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (26%)
 
Grassi (60%)
 
Proteine (14%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
286
Gras
19g
Carb
18g
Prot
10g
Ci sono 286 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 60% gras, 25% carb, 14% prot.

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Tonno Pinna Gialla (Pesce)
Tonno Rosso (Pesce)
Tonno Bianco (Sgocciolate dall'acqua, in Scatola)
Tonno in Olio (in Scatola)
Tonno in Acqua (in Scatola)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Tonno
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