Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
828 kJ
10%
198 kcal
Grassi
6,50g
9%
Grassi Saturi
3,400g
17%
Carboidrati
24,10g
9%
Zuccheri
4,40g
5%
Proteine
10,20g
20%
Sale
1,10g
18%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 11 gen 22 05:14
10%
di GDA*
(198 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (49%)
 
Grassi (30%)
 
Proteine (21%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
198
Gras
6,5g
Carb
24,1g
Prot
10,2g
Ci sono 198 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 30% gras, 49% carb, 21% prot.

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Pesce al Forno o alla Griglia
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