Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 globo medio
per porzione
% AR*
Energia
350 kJ
4%
84 kcal
Grassi
2,86g
4%
Grassi Saturi
0,545g
3%
Grassi Monoinsaturi
1,265g
Grassi Polinsaturi
0,864g
Carboidrati
13,59g
5%
Zuccheri
1,2g
1%
Fibra
6,5g
Proteine
4,21g
8%
Sale
1,01g
17%
Colesterolo
0mg
Potassio
429mg
21%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
4%
di GDA*
(84 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (56%)
 
Grassi (27%)
 
Proteine (17%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
84
Gras
2,86g
Carb
13,59g
Prot
4,21g
Ci sono 84 calorie in Carciofo Cotto (in Scatola) (1 globo medio).
Divisione Calorie: 27% gras, 56% carb, 17% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cuore 19
100 g 67
1 globo piccolo 69
1 porzione (125 g) 84
1 globo medio 84
1 globo grande 105
1 tazza, cuori 116
1 scatoletta (400 g), sgocciolato 165

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