Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
1295 kJ
15%
310 kcal
Grassi
16,06g
23%
Grassi Saturi
2,321g
12%
Grassi Monoinsaturi
3,545g
Grassi Polinsaturi
9,061g
Carboidrati
17,77g
7%
Zuccheri
5,36g
6%
Fibra
10,8g
Proteine
29,77g
60%
Sale
1,04g
17%
Colesterolo
0mg
Potassio
922mg
46%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
16%
di GDA*
(310 cal)
16% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (21%)
 
Grassi (43%)
 
Proteine (36%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
310
Gras
16,06g
Carb
17,77g
Prot
29,77g
Ci sono 310 calorie in Fagioli di Soia Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura) (1 tazza).
Divisione Calorie: 43% gras, 21% carb, 36% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (90 g) 155
100 g 172
1 tazza 310

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Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
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