Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
268 kJ
3%
64 kcal
Grassi
1,85g
3%
Grassi Saturi
0,432g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,725g
Grassi Polinsaturi
0,462g
Carboidrati
1,05g
0%
Zuccheri
1,1g
1%
Fibra
0g
Proteine
9,96g
20%
Sale
0,89g
15%
Colesterolo
0mg
Potassio
158mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 12:05
3%
di GDA*
(64 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (7%)
 
Grassi (27%)
 
Proteine (66%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
64
Gras
1,85g
Carb
1,05g
Prot
9,96g
Ci sono 64 calorie in Frittata di Albumi (100 g).
Divisione Calorie: 27% gras, 7% carb, 66% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 medio 35
1 porzione (55 g) 35
100 g 64
1 tazza (circa 3,4 uova grandi) 137

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