| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (165 g)
Energia
855 kJ
10%
204 kcal
Grassi
14,61g
21%
Grassi Saturi
4,135g
21%
Grassi Monoinsaturi
6,986g
Grassi Polinsaturi
1,837g
Carboidrati
5,9g
2%
Zuccheri
1,93g
2%
Fibra
2,2g
Proteine
13,53g
27%
Sale
1,04g
17%
Colesterolo
326mg
Potassio
492mg
25%
Ultimo aggiornamento: 24 gen 24 08:37
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Divisione Calorie:
Carboidrati (11%)
Grassi (63%)
Proteine (26%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
204
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Gras
14,61g
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Carb
5,9g
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Prot
13,53g
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Ci sono 204 calorie in Frittata di Spinaci (1 porzione).
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| Divisione Calorie: 63% gras, 11% carb, 26% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
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