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1 sardina (7,5 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) con salsa

Sardine con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela)

Valori Nutrizionali
Porzione
1 sardina (7,5 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) con salsa
per porzione
% AR*
Energia
93 kJ
1%
22 kcal
Grassi
1,26g
2%
Grassi Saturi
0,322g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,579g
Grassi Polinsaturi
0,253g
Carboidrati
0,09g
0%
Zuccheri
0,05g
0%
Fibra
0g
Proteine
2,5g
5%
Sale
0,12g
2%
Colesterolo
7mg
Potassio
41mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
1%
di GDA*
(22 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (2%)
 
Grassi (52%)
 
Proteine (46%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
22
Gras
1,26g
Carb
0,09g
Prot
2,5g
Ci sono 22 calorie in Sardine con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela) (1 ).
Divisione Calorie: 52% gras, 2% carb, 46% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 sardina (7,5 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) con salsa 22
1 sardina (9 cm x 4 cm x 1 cm) 37
1 porzione (24 g) 45
1 tazza 166
100 g 186

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