Database degli alimenti e contacalorie  

Sardine in Olio (in Scatola)

Valori Nutrizionali
Porzione
1 scatoletta (105 g), sgocciolata
per porzione
% AR*
Energia
801 kJ
10%
191 kcal
Grassi
10,53g
15%
Grassi Saturi
1,406g
7%
Grassi Monoinsaturi
3,559g
Grassi Polinsaturi
4,736g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
22,65g
45%
Sodio
465mg
Colesterolo
131mg
Potassio
365mg
18%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
10%
di GDA*
(191 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (51%)
 
Proteine (49%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
191
Gras
10,53g
Carb
0g
Prot
22,65g
Ci sono 191 calorie in Sardine in Olio (in Scatola) (1 scatoletta).
Divisione Calorie: 51% gras, 0% carb, 49% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 sardina 25
1 cubic inch 33
1 oncia (pari a 28 g) 59
1 porzione (85 g) 177
1 scatoletta (105 g), sgocciolata 191
100 g 208
1 tazza, sgocciolate 310

Correlati tipi di Sardine:

Sardine in Acqua
Sardine con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Sardine

Correlati tipi di Pesce:

Pesce
Pesce alla Griglia
Capone
Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi)
Pesce al Forno o alla Griglia
Salmone al Forno o alla Griglia
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

Vedi anche:

Tonno in Olio (in Scatola)
Olio d'oliva
Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga)
Olio di Sesamo
Olio di Canola Vegetale
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Pam Panorama Code Di Gambero Argentino
Oggi Pesce Gamberetti Boreali
Mare Chef Cotoletta di Merluzzo e Spinaci Panata
Almare Preparato per Risotto
Frosta Cuori di Filetto di Nasello
Esselunga Fish Burger Salmone e Spada con Dischetti di Riso


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.
Ottieni l’app
    
© 2019 FatSecret. Tutti i diritti riservati.