Database degli alimenti e contacalorie |
|
1 tazza (8 vongole grandi, 12 vongole medie, 15 vongole piccole)
|
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza (8 vongole grandi, 12 vongole medie, 15 vongole piccole)
Energia
577 kJ
7%
138 kcal
Grassi
1,8g
3%
Grassi Saturi
0,175g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,148g
Grassi Polinsaturi
0,525g
Carboidrati
4,78g
2%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
23,75g
47%
Sale
1,77g
29%
Colesterolo
63mg
Potassio
525mg
26%
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
Divisione Calorie:
Carboidrati (15%)
Grassi (12%)
Proteine (73%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
Foto
|
|
Riepilogo Nutrizionale:
Cal
138
|
|
Gras
1,8g
|
|
Carb
4,78g
|
|
Prot
23,75g
|
Ci sono 138 calorie in Vongole Cotte al Vapore o Bollite (1 tazza).
|
Divisione Calorie: 12% gras, 15% carb, 73% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Vongole:
Correlati tipi di Frutti di Mare:
Vedi anche:
|
|
Ricerca Alimento
|
|
|
Alimenti Mangiati di Recente:
|
Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.