Database degli alimenti e contacalorie

Gli Allegri Sapori

Spinaci Gustosi

Valori Nutrizionali

Porzione

100 g

Energia

339 kJ

81 kcal

Grassi

4,70g

Grassi Saturi

2,700g

14%

Carboidrati

3,00g

Zuccheri

1,20g

Fibra

1,7g

Proteine

5,80g

12%

Sale

0,65g

11%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

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Ultimo aggiornamento: 11 gen 23 01:19

Origine: FatSecret Platform API

di GDA*

(81 cal)

Divisione Calorie:

Carboidrati (15%)

Grassi (55%)

Proteine (30%)

Basato su un GDA di 2000 calorie

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Riepilogo Nutrizionale:

Cal

Gras

4,7g

Carb

Prot

5,8g

Ci sono 81 calorie in 100 g.

Divisione Calorie: 55% gras, 15% carb, 30% prot.

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Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati)
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Spinaci
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