Database degli alimenti e contacalorie

Nonna Lina

Spinaci Lèssi

Valori Nutrizionali

Porzione

100 g

Energia

134 kJ

32 kcal

Grassi

0,40g

Grassi Saturi

0,050g

Carboidrati

2,50g

Zuccheri

0,60g

Fibra

2,5g

Proteine

3,30g

Sale

0,10g

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Modifica questo Alimento

Sono queste informazioni inaccurate o incomplete? Clicca qui per modificare.

Ultimo aggiornamento: 09 gen 22 06:34

Origine: FatSecret Platform API

di GDA*

(32 cal)

Divisione Calorie:

Carboidrati (38%)

Grassi (13%)

Proteine (49%)

Basato su un GDA di 2000 calorie

Quale è la mia Quantità Giornaliera Raccomandata?

Foto

+
Aggiungi foto

Riepilogo Nutrizionale:

Cal

Gras

0,4g

Carb

2,5g

Prot

3,3g

Ci sono 32 calorie in 100 g.

Divisione Calorie: 13% gras, 37% carb, 49% prot.

Spinaci correlato a Nonna Lina :

Spinaci Ripassati

Verdure correlato a Nonna Lina :

Cicoria con Patate
Fagiolini Lessi
Zucchine Grigliate
Cime Ripassate
Tris di Verdure Lesse
Cicoria con Salsiccia
	Vedi Ulteriori Prodotti Nonna Lina Verdure

Altri tipi di Spinaci :

Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati)
Spinaci (Sgocciolati, in Scatola)
Spinaci
Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Spinaci Novelli
Spinaci Cotti (da Freschi)
	Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Spinaci

Altri tipi di Verdure :

Lattuga
Funghi
Carote
Cipolle
Pomodori Rossi
	Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Ricerca Alimento

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:

Pasto:

Descrizione:

Quantità:

Salva Annulla

Alimenti Mangiati di Recente:

	Il Viaggiator Goloso Vellutata di Patate e Porri
	Le Conserve Toscane Melanzane Filetti
	Vallericca High Protein Vellutata di Piselli e Zucchine con Edamame
	Italiamo Ragù Con Salsiccia
	Culinea Nasi Goreng
	Nature's Gold Verdure All’Orientale

Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.