Ricette per Panino Integrale con Olio

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	Biscotti all'Avena da utente: koala93 Magri e con tante fibre. per porzione - Calorie: 95kcal \| Gras: 2,31g \| Carb: 16,99g \| Prot: 2,13g
	Ossibuchi alla Milanese da utente: alex.piove Molto semplice da preparare e soprattutto molto gustosa. per porzione - Calorie: 499kcal \| Gras: 35,39g \| Carb: 18,60g \| Prot: 19,72g
	Cous Cous alle Verdure da utente: _Bolo_ Semplice, poco calorico e gustoso. per porzione - Calorie: 232kcal \| Gras: 3,37g \| Carb: 44,53g \| Prot: 8,16g
	Torta Vegana Carote e Nocciole da utente: Lara Tegon Merenda deliziosa. per porzione - Calorie: 212kcal \| Gras: 11,28g \| Carb: 24,89g \| Prot: 4,00g
	Insalata di Piselli e Cetrioli da utente: marioxsky Contorno a basso contenuto calorico. per porzione - Calorie: 144kcal \| Gras: 9,57g \| Carb: 12,75g \| Prot: 4,16g
	Parmigiana di Melanzane Grigliate da utente: Mictlantecuhtli Gustosa e leggera. per porzione - Calorie: 450kcal \| Gras: 17,72g \| Carb: 46,20g \| Prot: 31,65g
	Ciambella Semplice da utente: MaMorane Un dolce tradizionale che non rappresenta un attentato alla linea quando se ne mangia una fetta. per porzione - Calorie: 150kcal \| Gras: 4,44g \| Carb: 24,24g \| Prot: 3,32g
	Pasta Asparagi e Philadelphia da utente: Tweedys7 Piatto unico veloce e saporito. per porzione - Calorie: 416kcal \| Gras: 6,91g \| Carb: 74,76g \| Prot: 22,43g
	Toast All'avocado da utente: Chiara Ragusi Colazione veloce con 4 ingredienti. per porzione - Calorie: 321kcal \| Gras: 12,14g \| Carb: 42,04g \| Prot: 14,96g
	Pasta Verdure e Ricotta da utente: Tweedys7 Una ricetta per un pranzo sano. per porzione - Calorie: 527kcal \| Gras: 15,55g \| Carb: 77,26g \| Prot: 27,56g
	Biscotti Avena da utente: jgdsgh Snack leggero, gustoso e leggermente dolce. per porzione - Calorie: 161kcal \| Gras: 11,50g \| Carb: 12,85g \| Prot: 2,36g
	Biscotti da Tè da utente: FrancescaGargini Uno spuntino semplice, leggero e gustoso. per porzione - Calorie: 309kcal \| Gras: 30,35g \| Carb: 9,01g \| Prot: 0,95g
	Muffin al Cacao da utente: vittorio1822 Una ricetta leggera, gustosa e con poco zucchero. per porzione - Calorie: 279kcal \| Gras: 14,24g \| Carb: 26,00g \| Prot: 8,21g
	Torta Fichi, Mandorle e Cioccolato 100% da utente: Tiziano85 Senza glutine e lattosio. per porzione - Calorie: 152kcal \| Gras: 4,97g \| Carb: 21,46g \| Prot: 5,43g
	Ciambella da utente: ila21@ Soffice, dolce e umido. per porzione - Calorie: 577kcal \| Gras: 40,29g \| Carb: 50,95g \| Prot: 4,58g
	Pancakes da utente: D.alessia Colazione o spuntino dalla consistenza morbida e soffice. per porzione - Calorie: 51kcal \| Gras: 1,56g \| Carb: 7,08g \| Prot: 2,07g
	Biscotti alle Mandorle da utente: m@ri4 Questi biscotti sono senza glutine, gommosi all'interno e croccanti sui bordi. per porzione - Calorie: 107kcal \| Gras: 9,97g \| Carb: 1,19g \| Prot: 2,91g
	Biscotti Avena e Cacao da utente: barbaraspirito Ricetta sana, gustosa e senza uova. per porzione - Calorie: 66kcal \| Gras: 3,36g \| Carb: 10,43g \| Prot: 1,26g
	Torta Vegan da utente: Hal.84 Ricetta semplice, facile e deliziosa. per porzione - Calorie: 241kcal \| Gras: 9,19g \| Carb: 36,22g \| Prot: 3,56g
	Torta alle Arance da utente: barbara.br73 Delizioso, soffice e morbido. per porzione - Calorie: 178kcal \| Gras: 8,10g \| Carb: 23,48g \| Prot: 2,49g