Database degli alimenti e contacalorie  

100 g

Alalunga

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
661 kJ
8%
158 kcal
Grassi
7,3g
10%
Grassi Saturi
1,395g
7%
Grassi Monoinsaturi
2,466g
Grassi Polinsaturi
2,66g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
21,63g
43%
Sale
0,58g
10%
Colesterolo
27mg
Potassio
190mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 05 ott 20 04:26
8%
di GDA*
(158 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (43%)
 
Proteine (57%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
158
Gras
7,3g
Carb
0g
Prot
21,63g
Ci sono 158 calorie in Alalunga (100 g).
Divisione Calorie: 43% gras, 0% carb, 57% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 158
1 porzione (120 g) 190

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Tonno

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Pesce alla Griglia
Pesce al Forno o alla Griglia
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

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