Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
272 kJ
3%
65 kcal
Grassi
4,32g
6%
Grassi Saturi
0,771g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,786g
Grassi Polinsaturi
1,374g
Carboidrati
6,76g
3%
Zuccheri
4,36g
5%
Fibra
2,8g
Proteine
1,53g
3%
Sale
1,07g
18%
Colesterolo
0mg
Potassio
146mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
3%
di GDA*
(65 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (37%)
 
Grassi (54%)
 
Proteine (9%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
65
Gras
4,32g
Carb
6,76g
Prot
1,53g
Ci sono 65 calorie in Cavolo Verde Cotto (1 tazza).
Divisione Calorie: 54% gras, 38% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (78 g) 33
100 g 42
1 tazza 65

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