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Lattuga a Foglia Rossa

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 67 kJ
Calorie 16 kcal
Proteine 1,33 g
Carboidrati 2,26 g
  Zuccheri 0,48 g
Grassi 0,22 g
Fibra 0,9 g
Sodio 25 mg
Potassio 187 mg
1%
di GDA*
(16 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (55%)
 
Grassi (12%)
 
Proteine (33%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
16
Gras
0,22g
Carb
2,26g
Prot
1,33g
Ci sono 16 calorie in Lattuga a Foglia Rossa (100 g).
Divisione Calorie: 12% gras, 55% carb, 33% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 interno della foglia -
1 esterno della foglia 3
1 tazza, tagliuzzata 4
1 oncia (pari a 28 g) 5
1 porzione 14
100 g 16
1 testa 49
1 pound (0,45 kg circa) 73

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