Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione (50 g)

Melanzana Cotta

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (50 g)
per porzione
% AR*
Energia
136 kJ
2%
33 kcal
Grassi
1,92g
3%
Grassi Saturi
0,362g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,868g
Grassi Polinsaturi
0,577g
Carboidrati
4,16g
2%
Zuccheri
1,51g
2%
Fibra
1,2g
Proteine
0,39g
1%
Sale
0,61g
10%
Colesterolo
0mg
Potassio
59mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
2%
di GDA*
(33 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (47%)
 
Grassi (49%)
 
Proteine (4%)

Foto

Melanzana Cotta Melanzana Cotta Melanzana Cotta
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
33
Gras
1,92g
Carb
4,16g
Prot
0,39g
Ci sono 33 calorie in Melanzana Cotta (1 porzione).
Divisione Calorie: 49% gras, 47% carb, 4% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (50 g) 32
1 fetta 36
100 g 65
1 tazza, cubetti 66
1 tazza, pezzo a dadini 133
1 piccola 281
1 media 368
1 melanzana 368

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