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1 piccola

Melanzana Cotta

Valori Nutrizionali
Porzione
1 piccola
per porzione
% AR*
Energia
1175 kJ
14%
281 kcal
Grassi
16,63g
24%
Grassi Saturi
3,124g
16%
Grassi Monoinsaturi
7,495g
Grassi Polinsaturi
4,981g
Carboidrati
35,9g
14%
Zuccheri
13,04g
14%
Fibra
10,4g
Proteine
3,41g
7%
Sale
5,27g
88%
Colesterolo
0mg
Potassio
505mg
25%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
14%
di GDA*
(281 cal)
14% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (47%)
 
Grassi (49%)
 
Proteine (4%)

Foto

Melanzana Cotta Melanzana Cotta Melanzana Cotta
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
281
Gras
16,63g
Carb
35,9g
Prot
3,41g
Ci sono 281 calorie in Melanzana Cotta (1 piccola).
Divisione Calorie: 49% gras, 47% carb, 4% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (50 g) 32
1 fetta 36
100 g 65
1 tazza, cubetti 66
1 tazza, pezzo a dadini 133
1 piccola 281
1 media 368
1 melanzana 368

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