Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
550 g
per porzione
% AR*
Energia
1105 kJ
13%
264 kcal
Grassi
0,72g
1%
Grassi Saturi
0,116g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,028g
Grassi Polinsaturi
0,204g
Carboidrati
70,18g
27%
Zuccheri
55,55g
62%
Fibra
7,2g
Proteine
1,48g
3%
Sale
0g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
495mg
25%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
13%
di GDA*
(264 cal)
13% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (96%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (2%)

Foto

Mele (senza Buccia) Mele (senza Buccia) Mele (senza Buccia)
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
264
Gras
0,72g
Carb
70,18g
Prot
1,48g
Ci sono 264 calorie in Mele (senza Buccia) (550 g).
Divisione Calorie: 2% gras, 96% carb, 2% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 48
1 tazza, a fette 53
1 media (7 cm di diametro) (circa 3 in 450 g) 61

Correlati tipi di Mele:

Mele
Mele Golden Delicious
Mele Rosse Delicious
Mele Fuji
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Mele

Correlati tipi di Frutta:

Pesche
Arance
Lamponi
Fragole
Banane
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Frutta

Vedi anche:

Cetriolo (senza Buccia)
Salsa di Mele
Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite)
Patate (Polpa e Buccia , senza Sale , Cotte a Micronde)
Petto di Tacchino (97% senza Grassi, al Gusto di Pepe e Limone, Affumicato)
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