| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
40 g
Energia
42 kJ
1%
10 kcal
Grassi
0,26g
0%
Grassi Saturi
0,034g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,02g
Grassi Polinsaturi
0,128g
Carboidrati
1,46g
1%
Zuccheri
0,82g
1%
Fibra
0,6g
Proteine
1,03g
2%
Sale
0,03g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
148mg
7%
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
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Divisione Calorie:
Carboidrati (48%)
Grassi (19%)
Proteine (33%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
10
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Gras
0,26g
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Carb
1,46g
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Prot
1,03g
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Ci sono 10 calorie in Rucola (40 g).
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| Divisione Calorie: 19% gras, 47% carb, 33% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Lattuga:
Correlati tipi di Verdure:
Vedi anche:
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