Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (85 g)
per porzione
% AR*
Energia
608 kJ
7%
145 kcal
Grassi
6,43g
9%
Grassi Saturi
1,115g
6%
Grassi Monoinsaturi
2,326g
Grassi Polinsaturi
2,233g
Carboidrati
0,42g
0%
Zuccheri
0,09g
0%
Fibra
0g
Proteine
20,37g
41%
Sale
0,99g
17%
Colesterolo
53mg
Potassio
336mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
7%
di GDA*
(145 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (1%)
 
Grassi (41%)
 
Proteine (58%)

Foto

Salmone al Forno o alla Griglia Salmone al Forno o alla Griglia

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
145
Gras
6,43g
Carb
0,42g
Prot
20,37g
Ci sono 145 calorie in Salmone al Forno o alla Griglia (1 porzione).
Divisione Calorie: 41% gras, 1% carb, 58% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (85 g) 145
100 g 171
1 bistecca di salmone media (1,5 cm di spessore) 243

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